No36 合同合宿行ってきました～

こんにちは
土日に
昨年から恒例となった秩父の合同合宿に行ってまいりました～～。

メンバーは
葵流から私とAい君。
真和会からはレオ先生とKすさん親子、S村さん、H谷くん、Hで君、Sん君

初日はA会からMと先生とIいさんがいらしてくれました。

初日、昼と夜。
二日目は朝、昼。
とたくさんのメニューをこなし、他流の方と交流し
楽しい楽しい合宿が終わりました。

●鬼坂道ダッシュの後の朝ごはーーーん

●二日目のラストに撮った集合写真

また来年もやるドーーーー

モスっ

No35 出稽古行ってまいりました。

こんばんは
本日は昭島空手同好会へ出稽古に行ってまいりました。
ただいま家に到着しました～～。

Ｈなみさん
本日は楽しい稽古に参加させていただきまして
誠にありがとうございました。
安定した足腰から来る多彩な攻撃。
強すぎます・・・


そしてＫどうさん
13年振りのお手合わせありがとうございました。
とても楽しいひと時が過ごせたうえに
クイックな動きや膝蹴りの技術の高さに触れることができました。

まずは真似から入ってみようと思います。

いらしていた皆さん
良い技、盗みたい技がいっぱい見れましたので
明日から早速、妄想の中で色々試してみようと思います。

ちゃーさん
やっと稽古に伺うことができました。
また頃合いを見て参加させていただきますので
よろしくお願いいたします。
内ローうまいですねーー
それも盗みます～～


あ～～
楽しかったです～～～！！！

モスッ

No34 初合宿 in道場

こんばんは

土日の2日間で初の合宿を行いました。

朝9：30に集合し、10時からスタート。
基本稽古から始まり、
合宿ならではの厳しいメニューということで
千本蹴り（前蹴り500本、ちょっと休憩、回し蹴り500本）を行い
その後、型の練習。
汗をダラダラ流しつつ、うまく休憩をはさみ
昼休憩。
持参したおにぎりをパクパク。

13：00から午後の稽古再開。
午後は関節技から始まり

アキレス腱固めなんかも

その後は待ちに待った試験。

帯の結び方、技の確認、型、組手の4項目を行いました。
組手は次に取得する帯の色により人数が異なります。
組手は本当に辛かったようで
突きがみぞおちに入ってしまったり
蹴りが効いてしまったりで泣いてしまう子もいましたが
最後までしっかりやりとげました。

みんなお疲れ様！！

１6時くらいには稽古を終え
かき氷でちょっとクールダウン・・・

いっぱいかいた汗をお風呂で流し
スッキリした後はラムネをごくごく。
そしてお待ちかねの夕食は特製カレーライス

食べたあとはまた休憩。
20時ころからお楽しみ会として
腕相撲、イス取りゲーム、ジャンケン大会などをやり
勝った子はお菓子をたくさんもらってました。

21時には消灯しみんなで雑魚寝。
ｚｚｚ。。。
ｚｚｚｚｚｚ。。。。

朝方4時に結構大きな地震でみんな
ザワザワして起きましたが落ち着いたのを確認し
もう一度ｚｚｚ。。。
ｚｚｚｚｚｚｚｚ。。。。


そして2日目
朝5時半に起きて田んぼ道ダッシュ・・・
と思いましたが雨ザーザー・・・・・

ダッシュは中止し6時半からステップワークを使った
ローキックの捌き方を練習し
7時に朝ご飯！
T君のおばあちゃんに協力いただき
セ○ンイレ○ンのおいしいサンドイッチをGET

10時から朝稽古再開
昨日のダメージもあるので
今日はポイント制の組手を行いました。
技の強さより、正確に相手より先に当てることを念頭に行い
女の子の方が勝利することが多かったりしました。

ほどよく疲労感がたまってきたところで
12時に昼食～～
暑い体に冷やしうどーーーーーん
とってもマイウーでした。

13時から稽古再開。
晴れてきたので田んぼ道ダッシュ。
リレーを軽く行い
室内に戻り
先生と生徒一人ずつ組手を行いました。
最後にパンチテクニック、キックテクニックを行い
２日間の合宿を締めました。

当初は
もう3人ほど多い予定でしたが
指を骨折してしまった子
急きょ、旅行が決まってしまった子
合宿前々日にケガをしてしまった子
残念でしたが来年また参加お待ちしております。

ジュースやアイスの差し入れをくださった
生徒のお母様達、
そしてご飯やら何やら手伝ってくれてマイワイフ
頑張った生徒一人一人
本当にお疲れ様でした。


仕事の都合で土曜日の朝に帰ってきた私・・・
本当にお疲れ様でした・・・

長々とすいません・・・
モスっ